昼ごはん

夏休みの昼ごはんを無理なく続けるために、冷凍保存容器、保存袋、ランチプレート、スープジャーなどの選び方を保育園栄養士の目線で紹介します。全部そろえず、困っている場面から一つ選ぶ考え方もまとめました。

夏休みの子どもの昼ごはんを毎日考えるのは大変です。主食＋たんぱく質＋何か1つを目安に、冷凍食品や市販品も使いながら無理なく続ける考え方を、保育園栄養士の目線で紹介します。